Posted in Gesundheit Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht (Reloaded) Sport

Tick Tack – macht die Uhr

Natürlich möchte ich das Training, wenn ich es mache wieder tracken. Früher wo ich Laufen gegangen bin, war es immer eine Laufuhr von Garmin. Erst…

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Posted in Gesundheit Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht (Reloaded)

Die Sache mit der Angst

Angst verleiht Flügel, sagt eine alte Weisheit. Angst kann vor Schaden schützen. Angst kann aber auch Krank machen. Feinde sind für diese, diejenigen die nichts…

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Posted in Ernährung Gesundheit

Wie oft auf die Waage?

Wenn jemand abnehmen will, ist es unerlässlich, das der jenige sich wiegt. So erhält man schnell einen Überblick ob Sport oder die Ernährung ihr Ziel…

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Brauche ich Hilfe in Weiss?

„Sollte ich zum Arzt gehen?“, die Frage dürfte sich so jeder, der viele Kilos zuviel hat stellen, bevor er mit dem Abnehmen anfängt. Gut, für…

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Von Leidensdruck und Hoffnung

Die Tatsache, das man feststellt das man Dick ist, reicht im Normalfall nicht wirklich dazu aus eine Veränderung zu vollziehen. Eine rationale Einsicht allein das etwas nicht in Ordnung ist, bringt hier nicht viel. Kaum jemand wird mit dem Rauchen aufhören oder mit Sport anfangen, nur weil die Waage ein paar Kilo zuviel anzeigt.

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